五月,我攒了一整份学习方法论

这个月,方法论全都出来了,剩下交给时间。

关于怎么想:元认知与脑图

看了一个讲"如何学习"的视频,非常硬核:多元化任务的必要性,完全就是我解决问题调整计划时在大脑中的一套流程。这个不是我牛逼,只要是个人,都有这样的规律。视频里说是Nelson和Narens在1990年提出的元认知监控模型。元认知就是对认知的认知。里面有一句话很有意思:"技巧可以应付一时一地的困难,系统建构的认识,才能真正给予我们,一次次面对未知的底气。"这个视频对我的启发是靠制作脑图,避免记忆和思维的过载。这两天我正好在调整几个十分复杂的计划,而且相互影响,搞得我非常头疼。我并没有意识到,我可以制作脑图,我只是在文本里添加了箭头,作为思维的递进。完全没有意识到我对脑图的需求。其实,这已经是一个非常非常简单的脑图了。这个视频是我这些天见过最有用的视频,会对我明年备考大学院有很大作用。

还有读书观:我可以为了解决问题,深入到各种书籍里,精确地抓住那些仅对我问题有帮助的信息,从而实现进步。以我目前的观点,通过读一本厚厚的书去解决问题,是一件效率极低的事情,而且还不一定能解决。所以带着功利去读书基本上没有什么意义。仅仅针对功利性读书。

关于环境:B站改造

现在我的b站网页端变成这样了:我找了很多插件,可以过滤用户、过滤广告、过滤弹幕,在网页前端动手脚,变成一个便于学习的地方。背景有点花,其他方面习惯了肯定比默认好用,毕竟没有广告。广告没了,垃圾视频也给筛掉了,99+的角标删了,短视频筛掉了,鼓励主动搜索。

关于信息:过载是个新课题

这学期又有了一个新的课题:当有价值的信息都严重过载时,应该如何取舍。以前我搜集信息的方式不成熟,解决问题不用考虑是不是信息搜集太多了。现在不一样,解决一个小问题都会搜出来大量的信息。由于完美主义,我总是想利用完信息,不看完总会觉得亏了。导致解决问题的效率大大降低,让我面临取舍时更加犹豫不决。问题总是一个接一个,无穷无尽,到底什么时候才算结束?这并不是理想的"解决完就结束了",现实更复杂。有些问题解决到什么程度是需要人为把握的,解决过多会极大拖累总体计划的进展。这些都是我这个学期计划安排里完全没有考虑到的。

关于时间:通宵与心理资产

通宵是一个很好的短时策略。如果我选择通宵,一定是有很强的目的性。通宵期间可以非常专注地完成一件事情,否则就失去意义了。如果以后有进度追不上的时候,我准备去学校酒店里开个房间通宵学习,其高效是无可替代的。在任务管理中,有低质量时间和高质量时间,也就是说,这两种时间并不具备替代性。以低质量时间换取高质量时间是很有意义的。还有:时间是心理资产,心理越强大,有效时间越多。帕金森法则:时间不是客观资源,而是一种被人主观分配、被行为模式所影响的"心理资产"。

关于记:关联记忆

没错,哪怕记忆,都是有方法的。简单说一个:通过关联进行记忆。这或许和脑子里的神经元连接有关系:当一个代表记忆内容的神经元与其他神经元的连接越多,这个神经元就越牢固。回到知识记忆上来:如果我们对一段文本进行记忆,我们可以从该文本中找到几个关键点,连接到其他知识,增强理解,增多连接。这个时候,互相连接的文本记忆的就非常牢固。也就是说,只要保证链接数量足够,文本越多,反而记忆得越牢。神经元的消失不可能一下子消失一大片,所以增多链接是非常有效的方式。当互相连接之后,只要对某一个文本进行记忆,即可同时记忆其连接的文本。文本的链接要靠逻辑,99%要记忆的内容都有逻辑关联。如果没有逻辑关联,那么就用记忆宫殿法创造逻辑关联。同时我们可以用这个理论解释为什么单词忘得快:因为单词之间没有链接,它就是一个独立的神经元,非常不牢固。用于链接的工具正是我以前说的一个笔记软件,配合anki。语言学习必定伴随着大量文本的记忆,我的笔记每天都在以几千字的数量增加。关联记忆是目前最高效的方式。使用好这个方法,你会发现知识记忆速度非常迅速,甚至让你觉得有些恶心。

还有个分阶段学习法:适用于像语法学习这种数量很多、又对理解程度要求非常高的情况。为了防止学着前面忘着后面,防止动力不足前功尽弃,我们可以采取分阶段式学习法:第一阶段,尽量学习完所有的语法,但是在理解程度上只要求到"了解"的程度;第二阶段,再从头过,着重于提升理解程度;第三阶段再去总结记忆,而不是上来就要求全部记忆熟练、全部理解透彻。这种方法的缺点就是高度的计划性。

关于考试:随手记录问题

强烈推荐随手记录遇到的问题。你把问题记完,然后放一边不管了都行。等到考试的时候,你突然想起来,一个个解决掉了就能一定能考高。反正都记录好了,非常安心。如果你记录问题很全面的话,你会发现一个非常神奇的现象:你平常做题反反复复错的就是那些问题,一点别的都没有。以前你没发现这种想象是因为你没有记录的习惯,你错完就忘了。有些时候这个世界就简单的离谱:你这些问题没解决,就当然会错;你解决的那些问题,就一定不会错,就没其他情况了。那些所谓玄学做题、身体状态等等,基本都是没有客观认识现实才会出现的错误说法。甚至是所谓的做题手感,其存在性也是有待考量的。一个清晰知道自己问题已经解决了的人,是完全不会在乎所谓手感这个东西的。解决了就不会错了,只有一种可能会错:时间长没记住。

关于目标:规则与自由

说个有意思的事情:没有目标的人会被规则限制。我在以前经常抱怨高中学习管得非常严。事实上,它确实有些极端严格了,也确实极大限制了我目标出现的那个苗头。我说的情况是,在规则不是非常严格的时候,且个人有一定自由的情况下,就比如大学或者初中。当然,如果你有强烈意志能够抗衡,那么高中也算。如果你有目标,你的行为将一切为目标实现而服务。自然,所有影响你目标实现的规则在你面前都无需在意。你会想着办法,避免规则带给你的影响。这是有目标的人的视角。接下来看看没有目标的人怎么被限制:一个没有目标的人,意味着他极容易受到外界价值的影响,规则就是其中之一。"如果违反了规则,我会不会失去什么?"会不会被辅导员、被同学当作什么?这个时候,再加上强硬的学分、绩点制度,规则的限制就立起来了。迷茫、幻觉、焦虑,构建了一套限制人的系统。打破它唯一的办法就是找到目标,找到价值。有了价值这样一个可以比较的标准,让人迷茫的选择才真正成为一个可以判断的命题。在目标面前,其实规则本身没有什么限制。就算是真的有难缠的规则,它也可以被转换为风险与决策,在实现目标的路上,顶多算一道小挫折罢了。

最后,专注本身就是喜悦:「对于能够专注的人,这个世界像一场喜剧;而对于不能专注的人,这个世界却是一场悲剧。」专注本身带来的是喜悦,取得成功也一定需要专注。"只要不失去你的崇高,整个世界都将为你敞开。"