减肥营的朋友:一天掉十斤,我是不信的

朋友进了减肥训练营。群里的气氛是:你干的好啊!你这样下去肯定能减掉了——我已经期待你变瘦的样子了。我跑完步也是这样噢。我一想到你会变瘦,我感觉都不知道怎么跟你说话了,非常陌生。后来很快变成:变化太大,我想多了。不是哥们,我把你想成我这么瘦了……看不起我?然后有人补刀:zyy要变瘦了,胖胖的和蔼的zyy要离开了。

但我的态度一直很冷静。你们天天吃的这些,把蔬菜去掉,就是我日常吃的饭。那可能我吃的量会比这大一点,反正我是一小碗米饭,最多吃一碗米饭;锅贴饺我最多吃十来个。吃饭吃多少,很多取决于心理。至于我那个吃法——我应该在900左右。

我还替朋友警告过他们:能不能不去?我有个朋友有点难受,我替他说两句。怎么可能?你们饭里没下药吧?绝对不可能的,那也不正常啊——没减肥药,一天瘦五斤能正常?你一天活动量多少?不是哥们,一天瘦这么多斤,你知道啥概念吗?你这两天就掉了十斤肉了?多大一坨……我不懂了,你们加油。

我一般不鼓励人,因为大部分情况我不觉得对方能满足成功的条件;你这个就不一样了,可能性拉满兄弟,包成功的。你身体受得了吗?如果以跑完一千米为目标,跑一千米就会很累;如果以跑完五千米为目标,跑一千米就没什么感觉。

最后我放话了:减完肥就胖回去,减肥结束之后,再监测一下;搞个增肥榜,这样有利于找到回头客。