晨跑一个夏天,成绩月末完全恢复

我暑假晨跑,7点左右,跑一休一。这计划不比我留学重要程度低,只不过时间更长而已。正好也能督促我早起学习。我光留学,并不代表我能去各种地方旅游,因为没有在这方面做些什么——锻炼身体是最基本的了。座右铭也一起立下了:什么都不做,就什么都不会有。

刚开始是真的难:晚上跑两圈,热得喘不过来气,跑两圈给我送走了,心率压不住,肺也撑不起来。后来改成早晨跑就稳了。连了一下手表,658步:不跑步我就不动,我有事干,可惜我不是NPC,步数不是人均平均数。

最远一次,剩200米的时候,只有40秒了,照样使劲冲。我想做到的,一定做到,再使使劲总能成的。

7月28号,跑步回来了:成绩完全恢复。又是一个月,干什么能容易。我明年练好长跑,新疆西藏我有可能明年去——我说去国外,找不到人一块还算有理由,要是去国内,照样找不到人,现在人没点主动性,别说学习了,旅游都办不成。