人生第一个3KM,和跑完就心慌的我

自从跑了步,天天腿就没有不疼的时候。

六月的进度:人生第一个3KM,配速5.30,全程没变过,跑完发现忘打卡了,耽误了一点配速。隔了两天没跑步,今天一跑,感觉贼轻松。我出来跑步,浑身全湿透了。

但跑完的心慌越来越明显:我长跑怕吃不消,最近越来越不敢跑了,跑完之后心脏不舒服,也没法测量。也就是在这之后,我开始想找块Apple Watch……不过还差个Macbook,这事先放放。

跑下去到底是为了什么?我现在的锻炼不是为了其他东西。如果我从日本回来后还有长跑的想法,那就算改变。反社恐的一环,身体自信,最好的方式就是锻炼。我越来越觉得,能支撑我的其实是抽象的理解:我发现了——当你对一件事情有了一层比较深比较抽象的理解的时候,你就能坚持做下去了。我印象最深的,以前村上春树写了一本《跑》这个书——你要写长跑就不能只写长跑,在长跑这件事下面是隐藏了很多抽象的东西的,而让你坚持做这件事情,正是因为这些深层抽象的理解。反过来讲,如果你真的拥有这些理解,你做这件事也能让人感到很敬佩。

昨天是最后一次校园跑,以后跑步我就自己跑了。